Ismét voltunk MediBall-ozni a Ligetben. Szép idő volt, jól éreztük magunkat, és az árnyas parkban nagyon jól esett egy kis mozgás. Energetikailag is helyre tett bennünket, így most már mindenütt áramlik bennünk a chí!

Újabb mozdulatokat, mozgás kombinációt tanultunk Zolitól. Nagyon ügyesen tanít - rendszerben, egymásra építve a mozdulatokat. Közben mindig elmagyarázza a mozgás és a psziché összefüggéseit is, így nem csak leutánozzuk, de meg is értjük a mozdulatok lényegét!

Találtam megint néhány klassz videót a Tai-chi ball ról, vagy ahogy külföldön hívják, a Bailong ball -ról.