Időről időre érdemes kimozdulni otthonról, mert amikor a megszokott környezetünkből kilépve visszatekintünk Önmagunkra, problémáinkra és lehetőségeinkre, akkor olyat is észreveszünk, amit addig nem.
Erre a legjobb alkalmat egy pár napos elvonulás jelentheti, mint például egy Önismereti tábor, ahol az önismeretet, személyiségfejlesztést és a tudatos problémamegoldást gyakorolva, jelentős lelki és spirituális fejlődést érhetünk el!
Az új környezet, új emberek és a több napos gyakorlás jóval több változást adhat, mint ha csak pár órás előadásokra vagy hétvégi tanfolyamokra járkálnál.

Az Önismereti táborban lehetőséged nyílik elsajátítani az önismereti munka legfontosabb alapgyakorlatait, mint a helyes önértékelést, önelfogadást és szeretet adást, valamint az őszinteség növelését. Mivel ezek számunkra nem csak jól hangzó szavak, hanem hatékony meditációs technikák, ezért aki még nem tud meditálni, az a meditációt is könnyedén megtanulhatja a pár nap alatt!

Szeretnél Te is egy boldogabb, harmonikusabb életet?

Ehhez először meg kell ismerned Önmagadat és a kapcsolataid működését.

Gyere el az előadásaimra, ahol az önismereti útról, hatékony módszerekről és az elérhető eredményekről fogok beszélni.
A programokon saját tapasztalatot szerezhetsz az önismereti út eredményeiről, a vezetett gyakorlatok és meditációk által.

Előadásaim:

A meditáció alapjaival tisztában levőknek, rendszeresen szervezek egy napos önismereti meditáció gyakorlást Budapesten. Számos visszajelzést kaptam már az önismereti tanfolyamot végzettektől, hogy mennyire jó hatással volt rájuk az a pár nap, milyen sokat fejlődtek a meditációk eredményeképpen!
Az Ő fejlődésüket szeretném azzal segíteni, hogy válaszolok a kérdéseikre és minden alkalommal újabb, az egyéni problémákra alakított meditációkat tanítok.

A transzlégzés vagy holotróp légzés ugyanannak a légzéstechnikának a különböző nevei. Ennek a holotróp technikának létezik szárazföldön és vízben végezhető változata is, és az időhosszában, körülményeiben is eltérhetnek némileg az alkalmazott módszerek. Ezektől kissé eltér a rebirthing (újjászületés) légzés, amelyről itt most nem lesz szó, de programjaimon ezt is szoktuk gyakorolni.

A szárazföldi légzések lényege összefoglalható annyiban, hogy az intenzív légzés okozta energia és oxigén többlet, a monotonitás és a befelé figyelés, kiváltanak egy tudatállapot módosulás sorozatot, ami időnként transz állapotba vezet.