döntés | Önmegvalósítás.hu

döntés

B.Molnár Judit

Segítő beszélgetések- a lélek egészségéért

A test kultuszát éljük. Az egészség fogalma alatt a test problémamentes működésére gondolunk. Fizikai állapotunkról viszonylag objektív képet tudunk alkotni. Mentális lényegünk feltérképezése már nehezebb. Lelki közérzetünkről olykor még magunknak sem tudunk reális képet festeni. Néha csak a hangulatunk nem kielégítő, máskor az elénk gördülő akadályok már legyőzhetetlennek tűnnek. A fennálló helyzetet ugyan nem tudjuk elfogadni, de korábbi problémamegoldó módszereink csődöt mondanak.

A tanulásra szánt idő

A napokban egy önismeret után érdeklődő azt kérdezte tőlem, hogy mennyi időbe kerül, mire rendbe rakja a magánéletét, mennyit kell ehhez tanulnia? Mondtam neki, hogy ha intenzíven tanul, gyakorol, akkor kb. 4-5 év alatt elsajátíthatja a legfontosabb alapokat és a legtöbb problémáját ezekkel meg is tudja oldani.
Erre Ő meglepődött: „Olyan sok idő?? Nekem erre nincs ennyi időm!
Már annyit szenvedtem, hogy nem érek rá ennyit várni a megoldásokra!"

Önismereti meditációk

Az önismereti meditációk abban térnek el az imaginációs gyakorlatoktól, hogy sokkal mélyebb beleélést kívánnak a gyakorlótól és konkrétan a személyiségben fellelhető tudattartalmakkal foglalkoznak.

Amíg, az imaginációs gyakorlatok az elképzelt történeteken és szituációkon keresztül áttételesen közelítik meg a személyiségedet, annak problémáit és az életedet, addig az önismereti gyakorlatoknál a figyelmünkkel közvetlenül ragadjuk meg az érzelmeinket és a gondolatainkat, és így hajtunk végre lelki tetteket.

Ezek a lelki tettek irányulhatnak valamelyik tudattartalom:

Döntés és célkitűzés

Az életünk tudatos irányításának alapvetően két irányzata létezik.
Az egyiknél szándékosan nem tervezünk, döntünk és nem irányítjuk az élet eseményeit, hanem elfogadással fordulunk minden változás felé.

A másiknál tudatosságunkat arra használjuk, hogy megváltoztassuk, amit meg lehet, mindenre hatással legyünk a saját kényünk-kedvünk szerint. Most, ennek az utóbbinak a fogásait fogod alapszinten elsajátítani.

Tartalom átvétel