, workshop, Gyergyói Szilvia, Czeczon István, Szvéta, Bányai Kinga, Illyés Lajos
Készülődünk a tavaszra, a megújulás időszakát éljük. Itt az ideje, hogy felfrissüljünk, új energiával töltődjünk, és, hogy a testünkkel is többet törődjünk!
A Mozgások napját azoknak ajánljuk, akik szeretnének mozogni, de esetleg nem tudják melyik mozgásfajta lenne nekik a legmegfelelőbb, hiszen itt minden óránkat kipróbálhatják, konzultálhatnak oktatóinkkal, és persze egy jó energikus hangulatban tölthetik el ezt a vasárnapot.
Jövő héten, 2012. január 20-án, PÉNTEKEN 18 órakor tartjuk, a következő Hahota Jóga Klubfoglalkozásunkat.
Cél az egészség megőrzése és a betegségek megelőzése, vidám, összhangteremtő, stresszmenetsítő gyakorlatok segítségével. Gyere el próbáld ki és érezd magad egyre jobban! Részletek a honlapon, várunk téged is, nevess velünk!
Czeczei Andrea vagyok, NIA oktató. Áprilistól új helyszíneken tartok NIA órákat, ahova várok mindenkit sok szeretettel. Jelenleg heti 2 alkalommal a Casa de la Música-ban vannak 90 perces óráim, amelyek első részében ritmikus és intenzívebb koreográfiákat, másik részében levezetés jellegű, meditatívabb gyakorlatokat veszünk.
Hogyha szeretnél kikapcsolódni, átszellemülni és közben egy jót mozogni, erősíteni idegrendszered, állóképességed, akkor ezeken az órákon biztosan jól fogod érezni magad.
A Feldenkrais módszer sajátja, hogy amíg az idegrendszer egy mozgás megszervezésével van elfoglalva, és a mozgáson keresztül az ember kifejezi önmagát, sokkal mélyebb rétegekbe juthatunk el, mint az izmok, ízületek mechanikus működése.
A tanulási folyamatban növekszik a tudatosságunk, egyre inkább éberek leszünk arra, hogy mit és hogyan teszünk, és így lehetőségeink egy sokoldalú fejlődés irányába kiszélesednek.
Heti két alkalommal, hétfőn és pénteken várunk egy felfrissülésre, Hatha-Asthanga jóga 2 órás újjászületés.
Részletek a www.naturabarlang.lapunk.hu oldalunkon.
Hogyan hat a sport a spirituális fejlődésre?
Egyáltalán van valami köze a spiritualitásnak a mozgáshoz? Vagy a spirituális fejlődés kimerülhet abban, hogy csendben ülünk ,és meditálunk?
Mennyire helytálló a mondás?
Kirobbanó erő, dinamika, gömbölyűszerű harmonikus mozgás, elegancia, lendület, játékosság, spontaneitás, egyensúly, nyugalom, elmélyültség, ami a Nia-t jellemzi.
A Nia (Neuromuscular Integrative Action) célja, hogy segítse elérni a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális egészséget, teljességet.
Egy új megközelítése a testedzésnek, ami nem csak szép alakot eredményez, hanem segít visszanyerni a mozgás örömét és azt, hogy otthon érezzük magunkat a testünkben.
Kirobbanó erő, dinamika, gömbölyűszerű harmonikus mozgás, elegancia, lendület, játékosság, spontaneitás, egyensúly, nyugalom, elmélyültség, ami a Nia-t jellemzi.
A Nia (Neuromuscular Integrative Action) célja, hogy segítse elérni a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális egészséget, teljességet.
Egy új megközelítése a testedzésnek, ami nem csak szép alakot eredményez, hanem segít visszanyerni a mozgás örömét és azt, hogy otthon érezzük magunkat a testünkben.
Kirobbanó erő, dinamika, gömbölyűszerű harmonikus mozgás, elegancia, lendület, játékosság, spontaneitás, egyensúly, nyugalom, elmélyültség, ami a Nia-t jellemzi.
A Nia (Neuromuscular Integrative Action) célja, hogy segítse elérni a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális egészséget, teljességet.
Egy új megközelítése a testedzésnek, ami nem csak szép alakot eredményez, hanem segít visszanyerni a mozgás örömét és azt, hogy otthon érezzük magunkat a testünkben.
