Diád egy korszerű, kontemplációs és kommunikációs technika ötvözete, amely során párokban, egymással szembe ülve, felváltva kommunikáljuk azt, amit éppen átélünk, megjelenik bennünk.
Ez a hatékony technika lehetőséget biztosít, a bennünk lévő tudattartalmak kiürítésével a gyors elmélyülésre, elménk lecsendesítésére, közvetlen tapasztalások átélésére, javítva ezzel "hétköznapi működésünket" is az élet minden területén.
Ha szeretnél a diád technikájával megismerkedni, többet megtudni róla, gyakorolni, csatlakozz a csoporthoz, hogy ne maradj le az eseményekről.
Helyszín: Van Egy Hely (Életenergia Központ)
1085 Budapest, Rökk Szilárd u. 11 / Fsz. 1. (11-es kapukód)
Érkezés 17.30-ra
Program időtartama: 17.30-20.30
A programon való részvétel feltétele a jelentkezési lap kitöltése: https://goo.gl/forms/PYW90QdfDPE79BSq2
A program előtt e-mailt fogsz kapni a további tudnivalókról.
Maximális létszám 10 fő.
Hozzájárulás: 3.000Ft/fő
Ha nincs lehetőséged ennyivel hozzájárulni, hívj fel és biztosan találunk rá megoldást.
A program során rövid jógával hangoljuk rá magunkat az Osho technikákra, így már egy magasabb szintről kezdhetjük a meditációnkat! Az esete folyamán egy dinamikusabb és egy lágyabb meditációt fogunk végezni. A dinamikusabbal a bennünk lévő feszültséget, elfojtásokat dobjuk ki magunkból, ami megemeli energiaszintünket is, a lágyabb pedig finomabb energiájával röpít a magasságokba vagy a bennünk lévő mélységbe. A speciális zene, (amit Osho tanítványai készíttetek) a különleges mozgás és légzés együttesen segítenek mélyre jutni önmagadban.
Egy ősi rítus, ahol dinamikus zenére, szabad mozgás, tánc közbe belső világodban utazol.
Elengeded az irányítást, a mozdulat belülről jön, és hagyod, hagy mozgasson. Nem kell hozzá tánctudás, minden történik magától. Hagyd, hogy a ritmus és a légzés vezessen, hagyd megnyílni a teret és táncold ki magadból, amit ki kell, légy újra szabad. Tapasztalj, szembesülj, éld át közvetlenül, ami történik vagy láss rá önmagadra egy más nézőpontból úgy, ahogy eddig még soha.
A transztánc segíthet:
- a megoldásban, ha valamely problémádba elakadtál,
- rálátni önmagadra egy más nézőpontból,
Vissza önmagunkhoz avagy a valódi lényed megtalálása
Nem kell újabb elméleteket elsajátítanod. Elmélyülésről és közvetlen megtapasztalásról szól ez a program.
Mi az amit közvetlenül átélsz (nem a fejedben)?
PROGRAM:
9.00-11.00 csakra-jóga, tudatos csakranyitás és energiaszint emelés :)
11.00-13.30 1 aktívabb és 1 finomabb Osho meditáció, kidobjuk magunkból a feszültséget, hogy a meditáció megtörténhessen
13.30-14.00 az átéltek feldolgozása
Erős energia gyakorlatokat fogunk csinálni, hogy minél jobban kinyíljunk és mélyre kerüljünk önmagunkba.
Vissza önmagunkhoz avagy a valódi lényed megtalálása
Nem agyalunk, nem kell semmi újabb elméletekkel tömnöd a fejed. A közvetlen megtapasztalásról szól ez a program.
Mi az amit közvetlenül átélsz (nem a fejedben)?
PROGRAM:
10.00-12.00 csakrajóga, tudatos csakranyitás és energiaszint emelés :)
12.00-14.00 1 aktívabb és 1 finomabb Osho meditáció, kidobjuk magunkból a feszűltséget, hogy a meditáció megtörténhessen
14.00-14.30 az átéltek feldolgozása
Erős energia gyakorlatokat fogunk csinálni, hogy minél jobban kinyíljunk és mélyre jussunk önmagunkba.
Vissza önmagunkhoz avagy a valódi lényed megtalálása
Nem agyalunk, nem kell semmi újabb elméletekkel tömnöd a fejed. A közvetlen megtapasztalásról szól ez a program.
Mi az amit közvetlenül átélsz (nem a fejedben)?
PROGRAM:
10.00-12.00 csakrajóga, tudatos csakranyitás és energiaszint emelés :)
12.00-14.00 1 aktívabb és 1 finomabb Osho meditáció, kidobjuk magunkból a feszűltséget, hogy a meditáció megtörténhessen
14.00-14.30 az átéltek feldolgozása
Erős energia gyakorlatokat fogunk csinálni, hogy minél jobban kinyíljunk és mélyre jussunk önmagunkba.
A modern ember számára egyáltalán nem egyszerű csak ülni és meditációban lenni, ezért Osho olyan aktív meditációs technikákat hozott létre, amelyek az embert természetes úton viszik a meditáció állapotába. Ezek a technikák lehetővé teszik, hogy bárki felszínre hozza a mélyen elnyomott vágyait, gondolatait, amelyek addig akadályozták az ellazulásban.
De mint sokszor felhívta a tanítványok figyelmét, a meditációs technika még nem maga a meditáció, ez csak egy módszer a meditációs állapot elérésére.
A hatha jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatod el a testtartások technikáját, tanulhatod meg az önmagadra való összpontosítást és a mély meditációt. Ideális kezdőknek és újra kezdőknek, de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
