Hétvégi 2 napos Kezdő Jógatanfolyam
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre
2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyamok indulnak
2017. szeptember 23-24. szombat-vasárnap 09:00-16:00
2017. október 28-29. szombat-vasárnap 09:00-16:00
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
Minden alkalommal újabb elméleti és gyakorlati anyagot tanulunk lépésről, lépésre. A gyakorlatok folyamatos ismétlésével, valamint újabbak megismerésével egy otthon is kiválóan hasznosítható alap sajátítható el.
A tanfolyam felépítése:
* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése
* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása
* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek
* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek
* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével
* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)
* Otthoni gyakorlás előkészítése
tanfolyam díja: 24 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Jelentkezés és információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu
Helyszín:
Élj harmóniában Jógastúdió
Budapest, 1068, Benczúr u. 12.
www.eljharmoniaban.hu
Térkép
Kezdődik:
2017. szep. 23. szombat 09:00
Helyszín:
- egészség
- élet
- életmód
- energia
- ezotéria
- gyógyítás
- intuíció
- jóga
- meditáció
- megvilágosodás
- mozgás
- önismeret
- spiritualitás
- tanfolyam
- természetgyógyászat
- tudatosság
- Élj harmóniában Jógastúdió
- Budapest
- Purusa Sukta Das és Vitai Katalin
- hatha jóga
- hétvégi
- hétvégi jóga
- hétvégi jógatanfolyam
- jóga
- jóga budapest
- jóga hétvégén
- jógaoktatás
- jógatanfolyam hétvégén
- kezdő jógatanfolyam
- kezdőknek
- lelki béke
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
- Naptár
Hozzászólások
0 hozzászólás