Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Sokat ülsz? Fáj a hátad, a derekad? Előfordul, hogy beáll a nyakad?
Rossz a tartásod? Ha sokat kell ácsorognod fájdalom van a derekadnál? Esetleg van lábba kisugárzó zsibbadásod?
Nem kell, hogy ezekkel együtt élj! Őrizd meg gerinced egészségét!
Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
Gerincterápiás jógatanfolyam - Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
2013. június 3. HÉTFŐ 17:45
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
