Mi az a MediBall, Tai-chi ball vagy Bailong ball?

A MediBall egy egész testet-lelket megmozgató labdajáték; egyformán edzi a nyakat, vállat, derekat és lábakat, fejleszti a belső és külső világunk érzékelését, az akarat- és szabadságtudatunkat, a kreativitást és a sokoldalú gondolkodást.
Az alapmozdulatok a tai-chi gyakorlatokra épülnek, amelyek köztudottan jótékonyan hatnak az egész lényünkre, mind fizikailag, mind lelkileg. A testben keringő energiákat (chi-t) ezeknek a gyakorlatoknak a segítségével folyamatosan áramoltathatjuk.

Minden stressz, ami a hétköznapjaink során ránk rakódik, manifesztálódik a mozdulatainkban. A Mediball gyakorlása során mozdulataink egyre jobban kinyílnak, mozgásunk veszít a merevségéből, egyre nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá válunk.

Nézd meg a videókat a MediBall magyarországi szervezetének weboldalán: http://www.mediball.hu/

MediBall edzések helyszíne és időpontjai.

Ha érdekel a MediBall, akkor jelentkezz a címlistára és emailben vagy sms-en értesítelek a következő programokról!

A jelentkezés lezárva.