Antal Andrea vagyok. Okleveles Nia oktató.
Imádok táncolni. Sokfajta táncot kipróbáltam, röplabdáztam, kosaraztam, jógáztam (Bikram jóga) de a szívemhez legközelebb mindig a szabad tánc állt.

A Niában találtam meg a mozgás szabadságát, a koreográfia és a zene pedig a testet és lelket megmozgatja. A Nia lehetőséget teremt, hogy megéljem a bennem létező erőket és érzelmeket, a táncon keresztül felfedezzem és jobban megértsem önmagam.

Egy olyan mozgásvilágot add, mely harmonikusan ötvözi a Keleti harcművészetekből átvett Tai-Chi, Tae-Kwon-Do, Aikido elemeket, a jóga pozíciókat a Nyugat táncművészetének stílusaival melyek a modern tánc, Duncan dance, Jazz tánc, Funky, illetve a terápiás módszerek közül az Alexander technika és a Feldenkrais módszer.

A Nia és a Jóga meghatározó szerepet tölt be az életemben, egyfajta életmódként élem nap, mint nap.
A harmadik nagy szerelmem a Tibeti hangtálak, melyekkel csodálatos élményeket és eredményeket
tapasztalhattam meg. A rezgés és hangterápia, így szintén mindennapi életem és munkám részévé vált, melyek nagy segítséget és újabb lehetőségeket adnak számomra az öngyógyítás megvalósítására.