Hatha jóga - eszközös jóga (Iyengar)
Időnként Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Hatha jóga - eszközös jóga (Iyengar)
Időnként Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Hatha jóga - eszközös jóga (Iyengar)
Időnként Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Csütörtökönként reggel 9 órakaor Hatha joga tanfolyamot tartunk egészségcentrumunkban.
Bővebb információ a www.naturabarlang.hupont.hu oldalunkon.
Érdeklődj, vagy csak egyszerűen gyere el hozzánk!
Szép napokat kíván: Judit és csapata
Mivel a tudatosság nem módszer, hanem 'figyelem', néha nem árt megújítani az ezzel kapcsolatos elköteleződésünket.
Havonta egyszer összejövünk, hogy segítsük egymást abban, hogy mélyebben észrevegyük életünk dolgait.
A klub 1000 Ft/ alkalom, de lehetőség van az Angyalszív Klub tagsági kártya igénybevételére is, (amivel ez a klub 500 Ft) részletek fent.
Minden kedden 18:00 órától AJURVEDA joga tanfolyamot tartunk egészségcentrumunkban.
Bővebb információ a www.naturabarlang.hupont.hu oldalunkon.
Érdeklődj, vagy csak egyszerűen gyere el hozzánk!
Szép napokat kíván: Judit és csapata
Minden hétfőn TANTRA joga a XVIII. kerületben.
" Nincs módszer megmagyarázni azt, amit még nem tapasztaltál,
Ha pedig már megtapasztaltad, nincs szükség magyarázatokra."
Bővebben olvashatsz a www.naturabarlang.hupont.hu oldalunkon a tantrikus jogáról.
Várunk szeretettel: Judit és csapata
Minden csütörtökön 18 órától ETKA joga a Naturabarlangban!
Jelentkezésedet, érdeklődésedet az e-mail címra, vagy a 294-70-37 számra várjuk!
Bővebben az ETKA jogáról a www.naturabarlang.hupont.hu oldalon olvashatsz.
Szép napokat kíván: Judit és csapata
Diplomámat az ELTE pszichológia szakán, Egészségpszichológia szakirányon szereztem. Ezután a SOTE Pszichoszomatikus Ambulanciáján végeztem segítő, terápiás munkámat. Néhány éve foglalkozom halmozottan hátrányos helyzetűekkel, fogyatékosokkal is.
Fő segítő módszereim:
- autogén tréning (önellazítás, relaxáció elsajátítása, fokozottabb testtudat kialakítása)
- szimbólumterápia (meditációban meghívott képek segítségével a tudattalanban elfojtott lelki tartalmak feldolgozása és a belső erőforrások felszínre hozása)