test egészséges mozgatása nagy részben a csontok, ízületek, és izmok állapotától függ.
Az ülő- és álló munka, a hanyag tartás, a súlyproblémák és a kor előre haladása mind problémákat okozhat. Hát-, derék-, nyak- és fejfájás esetén sokszor nem is gondolunk az izmok gyengeségére.
Ha a fent említett panaszok ismerősek, vagy csak szeretnéd megőrizni gerinced egészségét, rugalmasságát, szeretettel ajánlom a GERINCJÓGÁT.
test egészséges mozgatása nagy részben a csontok, ízületek, és izmok állapotától függ.
Az ülő- és álló munka, a hanyag tartás, a súlyproblémák és a kor előre haladása mind problémákat okozhat. Hát-, derék-, nyak- és fejfájás esetén sokszor nem is gondolunk az izmok gyengeségére.
Ha a fent említett panaszok ismerősek, vagy csak szeretnéd megőrizni gerinced egészségét, rugalmasságát, szeretettel ajánlom a GERINCJÓGÁT.
"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)
"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)
"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)
"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)
"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)
"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)
"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)
Néhány éve még nem szívesen beszéltem volna róla,
de ma már annyian küszködnek ezzel, hogy nem szégyellem bevallani, pár évvel ezelőtt én is "korunk betegsége", a pánikbetegség és az ezzel gyakran együtt járó depresszió sötét csapdájába estem. Történt mindez annak ellenére, hogy világéletemben igyekeztem egészségesen élni, alig-alig voltam beteg, mindig sportoltam - évekig versenyszerűen is -, de érzékenyebb voltam az átlagnál és rengeteg stressz ért, amit magamba fojtva nem voltam képes feldolgozni. Aztán jött az összeomlás...
