Minden kismamának ajánlott, aki betöltötte áldott állapotának 30. hetét.
Érdemes a kispapával jönni, vagy avval a személlyel, aki a szülésnél jelen lesz.
" Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat." F. B. Freedman
" Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat." F. B. Freedman
" Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat." F. B. Freedman
" Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat." F. B. Freedman
" Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat." F. B. Freedman
" Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat." F. B. Freedman
" Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat." F. B. Freedman
Három alkalomból álló tanfolyam, melynek célja az altest izmainak megerősítése.
- csökken az altest gyulladásos hajlama
- jobb lesz a szél, széklet és vizelettartás
- az aranyér, valamint a szervsüllyedések tünetei csökkennek, vagy megszűnnek
- altesti műtétek eredménye megtarthatóbb
- gyorsabb regeneráció szülés után, illetve felkészítés a szülésre
- könnyebb változókor
- örömtelibb szexuális élet mindkét nem számára
A tanfolyam végén mindenki egyénre szabott programot kap!
