DÉLELŐTTI KEZDŐ JÓGATANFOLYAM - az alapoktól
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre
Kezdő jógatanfolyamok:
2016. január 12. kedd 17:30
2016. január 20 szerda 17:45
2016. jnauár 27. szerda 19:30
Délelőtti : 2016. január 27. szerda 10:00
2 napos hétvégi Kezdő jógatanfolyam:
2016. január 23-24 szombat -vasárnap
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
Minden alkalommal újabb elméleti és gyakorlati anyagot tanulunk lépésről, lépésre. A gyakorlatok folyamatos ismétlésével, valamint újabbak megismerésével egy otthon is kiválóan hasznosítható alap sajátítható el.
A tanfolyam felépítése:
* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése
* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása
* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek
* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek
* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével
* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)
* Otthoni gyakorlás előkészítése
A tanfolyam 8 hetes, 8 alkalmas
tanfolyam díja: 18 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Jelentkezés és információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu
Helyszín:
Élj harmóniában Jógastúdió
Budapest, 1068, Benczúr u. 12.
http://www.eljharmoniaban.hu/#!kezdo-jogatanfolyam/c1jc5www.eljharmoniaban.hu
Térkép
Kezdődik:
2016. jan. 27. szerda 10:00
Helyszín:
- egészség
- élet
- életmód
- energia
- gyógyítás
- jóga
- meditáció
- mozgás
- önismeret
- spiritualitás
- tanfolyam
- természetgyógyászat
- tudatosság
- Élj harmóniában Jógastúdió
- Budapest
- Vitai Kati és Purusa Sukta Das
- hatha jóga
- hatha jóga budapest
- jóga
- jóga belváros. kezdő jógatanfolyam
- jóga budapest
- jóga kezdőknek
- jóga tanfolyam
- jógaoktatás
- kezdő jóga
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
- Naptár
Hozzászólások
0 hozzászólás