Egészséges, erős és rugalmas gerinced szeretnél?
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Tanfolyam indul: 2015. január 26 HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
Helyszín:
Antigravity Jógastúdió
Kresz Géza u. 42
http://www.facebook.com/eljharmoniaban
