Ha Te is örömteli változásokat szeretnél, ha szeretnéd, hogy magabiztosabb, erősebb, fittebb, üdébb légy kívül-belül, ha szeretnéd a női minőségedet egy magasabb szintre helyezni, ha már régóta szeretnél kisbabát, de eddig nem sikerült a megfoganás, ha már várandós vagy, és szeretnéd felkészíteni a rejtett izmaidat a szülésre, ha szeretnéd újra megtapasztalni, milyen klassz intim panaszok (inkontinencia, endometriozis, policisztás ovárium, mióma, vaginizmus, aranyér, alhasi szervek süllyedéses állapotai, székrekedés, alacsony hormonszint, petefészekciszta, menstruációs zavarok, változókori pan
Budapest VI., tanfolyam, Vitai Kati és Purusa Sukta Das
Javítsd az emésztésed
Tedd változatossá és egészségessé az étkezéseket!
elmélet és gyakorlat a tudatos táplálkozásról
... mit egyél, hogyan étkezz, hogy tele legyél energiával:)
KIKET VÁRUNK
Aki szeretne megismerkedni az egészséges és tudatos táplálkozás alappilléreivel, élelmiszerek hatásaival, tudatos és vegetáriánus életmóddal és a helyes étkezés szabályaival. Vagy csak egyszerűen szeretnéd az étkezéseket változatosabbá tenni.
TANFOLYAM TÉMÁI:
- egészséges és tudatos táplálkozás és a vegetáriánus életmód elméleti alapjai
a gerinc átmozgatása, feszültségek oldása , testtartásban szerepet játszó izmok erősítése, nyújtása
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében sok esetben alakul ki fájdalom, tartáshiba vagy akár konkrét betegség. A fájdalom leggyakrabban a deréktájon és a nyaki szakaszon jelentkezik, de kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
