tvir teljes hozzászólásai | Önmegvalósítás.hu

tvir teljes hozzászólásai

Hozzászólás Edit link Comment Widget
Ildikó, nagyon érdekes
2010. szep. 23. csütörtök 05:19
/Családfelállítási esetek/

Ildikó, nagyon érdekes volt konkrét esetről olvasni. Talán még érdekesebb lenne, ha azt is nyomon követhetnénk, hogy mi történt ez után Imola életében.

Azt viszont nem értem, hogy "Aki hamarabb született, hamarabb is megy el." Ez az édesanyjára vonatkozik, mert arról nem volt szó, hogy korán született volna I édesanyja.

Betegség okkal, de nem saját probléma miatt??
2010. szep. 23. csütörtök 05:16
/Miért van szemüvege a Dalai Lámának?/

Én nem alkotnék véleményt a Dalai Lámáról, nem tudom megítélni az Ő "spirituális szintjét", de az érdekes, hogy milyen indulatok kezdenek kialakulni a témával kapcsolatban...

Ha nem is a Lámához, de ehhez a témához kapcsolódik az a kérdés, ami már korábban megfogalmazódott bennem. Alapvetően hiszek abban, hogy a fizikai tünetek, betegségek a lelki problémákra utalnak. Viszont egyszer tényleg megkérdőjeleződött bennem ez az elmélet.
Ken Wilber Áldás és állhatatosság című könyvében a felesége 5 éves rákkal való "küzdelmét" írja le. Wilbert is elég tudatos embernek gondolom és a könyvben leírtak alapján a felesége talán még inkább az volt. Nyilván nem tud az ember egy mérleget elővenni, hogy vajon megoldotta-e a problémáit és a mennyire vált tudatossá, de engem a könyvben leírtak teljesen meggyőztek arról, hogy az a nő szinte minden lehetséges fizikai, lelki és spirituális dolgot megtett a gyógyulása érdekében, ennek ellenére meghalt (bár az is igaz, hogy akkor már kész volt a halálra, ha nem is várta azt).

Ha valaki nem olvasta a könyvet, nyilván nem tud konkrétan azzal kapcsolatban nyilatkozni, az viszont érdekelne, hogy ilyen esetben nem lehet-e hogy más ok áll a betegség mögött. Mert az továbbra is hiszem, hogy nem véletlen, és valamilyen ok van mögötte. Pl. az ő esetében ez a könyv rengeteg rákos betegnek adott hatalmas segítséget és útmutatást. Így talán elképzelhető, hogy az ok ez volt a betegsége mögött, és ő már előtte is elég tudatos volt ahhoz, hogy ezt a feladatot felvállalja.

Mi a véleményetek?

Azt hiszem valami hasonlót
2010. szep. 22. szerda 13:32
/Ki vagyok én, ha nem a hang a fejemben????/

Azt hiszem valami hasonlót szoktam rendszeresen érezni. Sokszor zavar is, hogy "kívülről látom (persze nem szó szerint), hallom magam". Egy külső szemlélő figyeli belül a viselkedésem, szavaim. Sokszor zavar, hogy egyszerre "ketten vagyunk jelen", hogy valaki "méricskél"(illetve ezt talán csak a beszélő érzi így), de többek által ez normális dolog, áthalad rajta az ember.

Volt/van hasonló tapasztalásotok?

Szimbólum terápián, meg kellett neveznem az "énrészeimet" (most mindegy talán minek hívjuk), és két rész kapta a felettes én nevet (férfi/isteni és női/inkább angyali érzelmi megtestesülésben). A képben jócskán volt feladat az énrészek közti viszonyok, illetve az egyes részek harmonizálásával is. Azóta, hogy átéltem ott a képben, hogy ez a felettes, megfigyelő énrész hozta létre leginkább a harmóniát, sokkal kevésbé zavar mostanában a jelenléte.

Lehet, hogy
2010. szep. 22. szerda 12:46
/"Két világ között" megakadva...?/

Lehet, hogy leegyszerűsítettem a dolgot, és most újra átgondolva ez csak egy kezdeti lépés. Semmiképpen nem akarom a problémát a szőnyeg alá söpörni (nem is hagyná magát), de talán a kezdő lépést megtaláltam ebben. Mert ahogy Ademonnak is írtam, szerintem addig nem kapok igazi választ míg nem sikerül lecsendesednem és közelebb kerülnöm magamhoz. Lehet, hogy a meditációk is ezért nem mennek...
És a magamhoz való közeledés talán azzal sem ellenkezik, hogy töltődjek, ez még nem a dolgok velejébe vágás.. így párhuzamosan talán erőre is kapok...

A nőiség elhallgatásával kapcsolatban azért megkérdeznék mást is, hogy ezt egyedül közvetítettem-e, másnál is így csapódott le, vagy neked is volt már prekoncepciód??
Egyébként nem 100%os a nőiség bennem, de szerintem soha nem a férfi-nő vonalon volt gond, sokkal inkább kislány-nővé válás irányában. De lehet, hogy igazad van..

"az Isten képeddel is van gond"- szerintem ezzel azért csínján kell bánni, mert az Istenkép szinte egyénenként változik, a megfogalmazás pedig még nehezebbé teszi az egységesítést és megkérdőjelezni a helyességét, olyan mintha azt kérdőjeleznénk meg, hogy ki mit lát egy festményben, vagy mit olvas ki egy versből.
Az más kérdés, hogy bizonyos szavak rosszul kódolódtak bennem és nem tudom azt asszociálni hozzá, amit lehetne/kéne...

Gondolkoztam rajta, amit írtál és az ugrott be, hogy tinédzserként, mikor édesapám nagy nagy nehézségek hatására ateistából 180 fokot fordult és nagyon elkezdte keresni az útját, talán volt is valamiféle kimondatlan elvárás otthon... legalábbis elhangzott, hogy hiszek-e Istenben, mit gondolok róla, én meg igazából nem foglalkoztam volna még akkor ezzel, nem is gondoltam túl sok mindnet. Valószínűleg volt bennem egy erős megfelelni vágyás, és próbáltam imádkozni néha esténként, egyedül megtanultam a Mi atyánkat és mondogattam este, hogy biztos ettől leszek jó. De rohadtul nem éreztem semmit. Talán ezért nem vonzódom az imákhoz annyira, mert nem adott érzelmileg semmit, nem önmagamtól tettem és nem jutottam közelebb Istenhez tőle. Ezzel szemben a meditációk sokkal inkább megadták a teljesség érzését, ami közelebb vitt.

(nem tudom erre utaltál-e)

Biztosan szűrnöm kell,
2010. szep. 22. szerda 12:21
/"Két világ között" megakadva...?/

Biztosan szűrnöm kell, bárhonnan jön is a segítség, ez az én "felelősségem".;)
Az agyalás igazából azért nem jó szerintem, mert a "felszínen" százszor is át gondolom a dolgot és már millió teóriát gyártok esetleg, de ez pont képes a valós választól távol tartani.
Biztosan fontos, hogy józan ésszel is átgondolja az ember a hozzájáruló okokat, de ezt még nem nevezném agyalásnak.
És azt hiszem az agyalás pont attól tart távol, hogy eljussak az igazi önmagamhoz, ami megadhatná a választ. Szóval első lépésnek nagyon úgy érzem, hogy le kellene állnom és lecsendesednem belülről.

Bonyolultnak tűnő probléma-egyszerű válasz??
2010. szep. 19. vasárnap 12:27
/"Két világ között" megakadva...?/

Ademon véleményére adott válaszom is már e körül forgott, és ide-oda kattintgatva is folyamatosan oda lyukadok ki, hogy nem kéne agyalnom....
Nyilván nem véletlenül találok pont ilyen bejegyzésekre, vagy ha nem is ez a fő mondandójuk, de bennem ez csapódik le, a tükör működik.;)

Évának jó hosszasan ecseteltem, hogy mi mindenben változott az életem és mennyi összetevője lehet a mostani félelmeimnek, zavarodottságomnak, és ezért is érzem a megfejtést, a gyökérhez jutást nehéznek. Erre mindenhonnan az jön, hogy álljak le a megfejtéssel, agyalással.

Szerintetek létezik, hogy egy bonyolultnak tűnő probléma mögött olyan "egyszerű" (már nem a kivitelezését tekintve, hanem az összetevőit-ha ez így érthető) válasz bújik meg, hogy elég lesz a megoldás kereséből, csak nyissam ki a szívem, próbáljak jelen lenni és ne agyaljak???
(Számomra ez sem lesz feltétlenül könnyű, de érdekes lenne, ha ez lenne a megoldás sok-sok réteg megnyitásával szemben. Bár Aditi, ha jól értem pont erről beszélt a "miért történik ez velem" bejegyzésben...)

Hermess nagyon köszönöm,
2010. szep. 17. péntek 04:06
/"Két világ között" megakadva...?/

Hermess nagyon köszönöm, szétnézek majd az oldalon.

Köszönöm Éva. nagyon
2010. szep. 17. péntek 04:04
/"Két világ között" megakadva...?/

Köszönöm Éva. nagyon hálás vagyok a tanácsokért.

Érdekes, hogy mivel sugallhattam azt, hogy férfi vagyok ;) mert nem így van. A férjem van vezető beosztásban.:) Ettől függetlenül az önbecsüléshiány teljesen él...

Az az igazság, hogy bár le nem írtam eddig, sokszor úgy érzem túl sokszor is végig gondoltam már én ezt, hogy mi minden vehetett részt ebben mint kiváltó ok...

A hangulatváltozások régen is jellemzőek voltak rám, de most valahogy más szinten, mégis megtörténik, vagy talán kevésbé nevezhető pusztán hangulat alapúnak. Sokszor teljesen "jó passzban" vagyok, tele energiával, ötletekkel, máskor meg jön az érzés, és nehéz felülkerekedni rajta, pláne egyedül (mert ott van az is hogy enyhén szólva leterhelt férjemtől sem "szívhatom az energiát"-persze nem szó szerint értem, vagyis bár elmesélem neki mi történik velem, nap mint nap nem önthetem rá azt, hogy épp magam alatt vagyok).

(Egyébként nagyon tudom ajánlani Susan Jeffers: Alakítsd át a félelmed erővé című könyvét, engem nagyon motivált, sokat segített. Nem kimondottan spirituális, az utolsó fejezetekben mégis egyértelmű az író világnézete.)

Már a kiutazásunk előtt is jártam szimbólum terápiára egy ideig (vagy KIPnek is hívják). Nem tudom mennyire kell magyaráznom, röviden egy elmélyültebb állapotban hívó képekkel közelít egy probléma felé a terapeuta, amit a kliens elképzel, majd abból kerek történetek is kialakulhatnak. A képek mélyebb jelentéssel bírnak, és az átélésükkel oldódhatnak is dolgok az emberben. A terapeuta általi vezetettség miatt valahogy több mint egy imaginációs gyakorlat, mit egyedül képzelne el az ember, azt hiszem a "vezetettség" biztonságot miatt több minden feljöhet. Persze nyilván vannak "profi" meditálók, akik egyedül is ugyanezt elérhetik, feltételezem...
Nem volt ilyen komoly ok mögötte mint amit most átélek. A kiutazástól tartottam kicsit, illetve úgy éreztem elakadtam a meditációkkal és kíváncsi voltam ilyen úton mit tudhatok meg magamról. Aztán vitt más és más kérdések felé.
Idén júliusban csak pár hetet töltöttem otthon, de a szorongásokat, illetve a babakérdést meg akartam vizsgálni, csak ez az idő nem igazán volt elég rá.

Azt hiszem a baba és a halál boncolgatásával kapcsolatban is igazad van, érzem, hogy a napolás a legjobb most... Utóbbit annyira nem is feszegetném, de jön magától és néha úgy érzem kevésbé félelmetes valami, ha többet tud róla az ember.

Az önbizalommal nem vagyok könnyű eset. Néha még magamon is meglepődöm. A férjem mindig mondja, hogy csinálni kell, és akkor látom, hogy képes vagyok rá. Viszont nálam még ez sem 10%os befektetés. Pl. valamiről azt hiszem, hogy nem tudom megtenni, aztán mégis sikerül; eltelik egy kis idő és ahelyett, hogy ez hozzám tett volna fejben is, azon csodálkozom, hogy erre hogy voltam képes, újra nem hiszem el, le vagyok döbbenve (nem pozitív értelemben) hogy meg tudtam csinálni...

Próbálgattam önbizalom meditációkat, meg az említett könyv és hasonló hozzáállásúak is sokat mozdítottak bennem, bár a pozitív megerősítéses mantrákkal kapcsolatban még mindig vannak kétségeim. Valahogy nem vagyok az a mantrázós típus..;) másik oldalról meg próbálok hinni benne..

Egy kicsit meg vagyok zavarodva az elnevezésekkel? Ki a hívő? Aki hisz Istenben vagy aki keresztény?
Mert az gondolom kiderült az írásból, hogy Istenben hiszek, csak magát a szót nem szívesen használom, mert a bennem élő kép és a korábban Isten szóhoz kötött kép nem annyira egyezik, vagyis valamit félre társítottam anno az Isten szónál. De igen, valami felettes, szeretetteli, átfogó mindenségben hiszek. A "kérlelős" ima nekem nem annyira megy, de valami olyasmi, hogy gondolok, próbálom érezni azt amit Istennek nevezek inkább.
(Az említett szimbólum terápiában a képből való távozás előtt sokszor van feltöltődés, aminek a helyszíne nálam egy nagyon nagy fa, általában ezt átölelve energiát és szeretet érzek, meg valahogy össze is kapcsolódik sokszor a "fenti" világgal. A múltkor ez volt az egyetlen, ami segített a félelmet kicsit megfékezni. Azt hiszem nekem ez működhet ima helyett.)

Az angyalokkal egyre inkább szeretnék foglalkozni, felvenni a kapcsolatot, de valahogy nekem muszáj éreznem valamit ahhoz, hogy ezt komolyan vegyem. Ez megint olyan dolog, amiben elvileg hiszek, meg úgy "érezgetem", hogy ez biztos így van, de semmi megtapasztalásom, és addig ez nem erős hit.
Szóval ha van tanács ezzel kapcsolatban, szívesen veszem. Valószínűleg nem árt ha a szívnyitásokat gyakorolgatom először a "fejnehézségem" miatt, hogy megérezhessem őket...

A műtétnek lehet jelentősége, de igazad van, majd ha "megerősödöm" majd visszatérek rá, és talán újra átélem. Az elalvás fulladásszerű volt, az ébredés szintén nagyon nehéz, és másnap egész napos hányinger, hányás. Csináltam is tisztítókúrát utána mert úgy éreztem megmérgeztek...

Ne értsd félre, amit írok. (A férjem mindig azt mondja, hogy nem vagyok képes a dicséretet, bókokat elfogadni, megfelelően kezelni. Talán ez is az a téma.) De olyan fura nekem hogy azt írod, csodálatos ember vagyok... hiszen nem is ismersz... A barátok is tudják, hogy az önbizalmam nem áll jól, ezért nyilván hangsúlyoznak ilyeneket, hogy milyen értékes embernek tartanak, stb. de ez valahogy soha nem jut el igazán hozzám. Mondjuk köztudott, hogy önbizalmat csak saját maga építheti az ember, más nem adhatja meg...

Nagyon köszönöm még egyszer,
Virág

Jó érezni ezt a sok
2010. szep. 16. csütörtök 11:53
/Létkérdések szorongatnak/

Jó érezni ezt a sok támogatást.:)
Köszönöm, megpróbálom majd.

Honnan érzed, hogy vannak már melletted segítők?

köszönöm a rám szánt időt :)
2010. szep. 16. csütörtök 11:50
/"Két világ között" megakadva...?/

Köszönöm, hogy időt szántál erre, sokszor lenyűgöz, hogy vadidegen emberek képesek ennyit időt tölteni más problémájával.:)
A folytatás még hosszabb, így ha senki nem olvassa el, akkor sem esem kétségbe..;) rövidebben nem ment.

Nem tudom, hogy pszichológusi szempontból pánikbetegnek számítok-e, én mindenesetre nem tartom magam annak. Általam pánikrohamnak nevezett esetet egyszer produkáltam eddig, azt leszámítva a szorongásaim azért érzelmileg többé-kevésbé kontrollálhatóak. Nem is ez a lényeg, tény, hogy már fizikai tüneteket is magával vont a dolog, vagyis nem is hagyja magát a szőnyeg alá söpörni. Egyébként most durván 2 hónapja nem volt semmi említésre méltó félelmem, de tudtam, hogy mivel nem lett megoldva, igazából csak időt kaptam és foglalkoznom kell még a dologgal.

A részletek?? Valószínűleg elég hosszú lesz (így kétlem hogy túl sokan rászánnák majd magukat az olvasásra, de mivel hasznos is lehet, ha összeszedve látom magam előtt, mi járulhatott hozzá ehhez az egészhez, belekezdek.) Érdekes, hogy a legbelsőbb félelmeimről könnyebb írnom, mint az életkörülményeimről, aminek talán az is az oka, hogy úgy érzem az emberek nagyon könnyen lesznek irigyek… és valljuk be elég szerencsés vagyok sok tekintetben.. Ez mondjuk egy másik kérdés, hogy miért foglalkozom én azzal, hogy mások mit gondolnak (rólam)- ez nyilván az önértékelés fogalomkörébe tartozik… De talán pont ezért kell leírnom.

Nehéz lenne egy konkrét dologra visszavezetni a félelmeket a pánikrohamot megelőzően, úgy érzem az én esetemben inkább több dolog összegyűlt, vagy sok volt a megoldatlan probléma, vagy csak elérkezett valami fordulópont, nem tudom, mindenesetre sok tényezős a dolog.

Az utóbbi 1-2 évben volt néhány jelentősebb változás az életemben. Durván 2 éve a párom Vietnámban kapott munkát, ez azt jelentette, hogy nekem ott kell hagynom a munkahelyemet, (ami történetesen az első önbecsülésemet emelő munkahely volt az életemben). Most egy olyan városban élünk, ami igazából a kisvárosok természet közeliségét és a nagyvárosok lehetőségeit is mellőzi. (Eleinte nagyon nagy volt bennem az ellenállás a hellyel kapcsolatban, azóta szerintem elfogadtam.)

Két élű a dolog, mint minden, egyik oldalról nagyon szerencsésnek érzem magam, mivel évente 1-2 hetet eltölthetünk nagyon szép helyeken, plusz nem kell dolgoznom (nem is kivitelezhető az elhelyezkedésem, csupán önkéntes munkák) így rengeteg időm van, amit magamra fordíthatok. Más oldalról pont ez jelenti a feladatot is, mert ezt a tengernyi időt bekorlátozott lehetőségek és társaság hiányában nem mindig egyszerű értelmesen eltölteni. A munka hiánya és egy eleve meglévő önbizalomhiány együttesen eléggé aláásta az önbecsülésemet, pláne úgy hogy a párom egy magas beosztású vezető, így még kettőnk között is állandóan „alulmérlegeltem” magam. A természet is nagyon hiányzik, mert otthon napi szinten jelentett feltöltődést, amit itt nem tudok kivitelezni. Másik oldalról nagyon megbecsülendőnek érzem ezt az időszakot, hiszen az önismeret gyakorlására tökéletes.

Az életmódváltás mellett, ami közrejátszhatott még. Eleinte nagyon korlátozott volt a társaságom, nagyon sok időt töltöttem egyedül, ez mára sokat változott. (Nyilván mindenhol vannak emberek, de igenis van olyan kulturális különbség, ami csak felszínes kapcsolatokra ad lehetőséget. Nyugatiak pedig elég kevesen vannak a városban.)

Egy másik dolog, hogy márciusban egyik napról a másikra kiderült, hogy súlyos nyaki gerincsérvem van, így a diagnosztizálást követő másnap repítettek egy másik országba műtétre. Elég jól sikerült a dologhoz hozzáállnom, szinte pozitívan tudom felfogni, úgy érzem egyértelmű pofon volt arra vonatkozólag, hogy itt az ideje az önbizalomhiányt nem sokadrangú problémaként kezelni, hanem talán a legaktuálisabbként. Azóta próbálok testi és lelki szinten is tenni a változásért. (Mellesleg az altatás és ébredés nagyon negatív élményként maradt meg bennem, kvázi, mintha megfullasztottak volna… de ki tudja, a sok mozaik közül minek van jelentősége…)

Júliusban összeházasodtunk, ami bár az együttéléstől nem sokban különbözik, azt gondolom a házasság tudata is sok mindnet megmozgat az emberben.

A babakérdés is aktuális kezd lenni, de ez is nagyon erős félelmeket vált ki belőlem. És itt újra egy kérdőjel, hogy mi az ok és az okozat??? (Egy otthoni terápia során úgy tűnt ennek is mélyebb gyökere van.) Tehát lehet az általános létbizonytalanság mellett már sok lenne egy gyerek, vagy fordítva, mert a gyerekvállalás nagyon aktuális kérdés lett.

Utóbbihoz talán hozzájárulhat az is, hogy egy árvaházban szoktam segédkezni a sérült gyerekeknél. Sajnos van közöttük olyan, aki egész nap csak fekszik, szellemileg és értelmileg teljesen sérültek. őszintén szólva őket nem tudom magamban feldolgozni, ezért csak a kevésbé korlátozott gyerekekkel próbáljuk felvenni a kapcsolatot. (De könnyen lehet, hogy ezen is lenne mit emésztenem...)

Plusz fél éven belül várható a költözésünk haza vagy más országba. Ez a bizonytalanság és az, hogyan találok majd munkát szintén elkezdett foglalkoztatni. Ennek kapcsán mondta azt a barátnőm, hogy könnyen lehet, hogy az ismeretlentől és a változástól félek úgy általában. Ez abszolút igaz, hiszen a rám törő félelemben is az ismeretlen világ volt a riasztó és az életben is a nem kiszámítható új helyzetek.
Szóval volt helyváltoztatás, munka, betegség, házasság, stb… és nehéz kihámozni, hogy honnan indul ki az egész…

Hogy a konkrét kérdésekre is válaszoljak. 2 éve élünk kinn, de csak 1,5 év után jött elsőként az említett pánikroham szerűség, aztán pedig vissza-visszatérő szorongások (néha inkább fizikai tünetekkel, máskor főleg esténként érzelmekkel).

Spirituális múlt: bár a szülők nagyon nyitottak ilyesmire, önállóan durván 3 éve (28 évesen) mentem el Sanyi önismereti tanfolyamára, ahol fokról-fokra erőteljesen megváltozott a világról alkotott képem. Jöttek a meditációk, egy-két transzlégzés, jóga már korábban is. Az előadásokon kívül inkább mostanában olvasok több spirituálisabb könyvet (Eckhart Tolle, N. Donald Walsch, Richard Bach, Ken Wilber, de semmibe nem ástam magam mélyem, vagyis nincs egy olyan ember, akit vakon követnék.)
Tudom, hogy csak mint párhuzam írtad, de mellesleg, gondolom nem meglepően, nálam az álmok sokszor "rémek", vagy legalábbis üldözések...
(Egyébként arra is gondoltam, hogy az álmokból is ki lehetne deríteni dolgokat. Van valakinek tapasztalata?)

Bár elmeséltem a részleteket, nem várom és nem is lenne jó, ha más oldaná meg a problémáimat. Valahol meg kell húzni a határt a gondolatébresztő tanácsok, a külvilágból jövő tükrözések és a más által várt megoldások között. Úgyhogy örülök, ha hozzászóltok, de nincs bennem semmiféle elvárás, már így is segítettetek.
Köszönöm.