Budapest VI., tanfolyam, Purusa Sukta Das (Bakos Péter)
Önismereti és meditációs minitanfolyam kezdőknek
Élj kiegyensúlyozottabban, boldogabban!
2013. február 23. 10:00 - 15:00
Az önismereti és meditációs mini tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal és alapszinten elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmonikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
Csípőnyitó jógaworkshop
2013. február 9. 10:00-13:00
Rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai? Túl merev a csípőd, vagy problémáid vannak a testtartásoddal?
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.
Önismereti, meditációs tanfolyam - Kerülj közelebb Önmagadhoz!
2013. január 17. csütörtök 19:30
8 alkalmas Önismereti és meditációs tanfolyam indul a Királyutcánál!
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
Tartásjavító, gerincterápiás minitanfolyam
Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
A tartásjavító, gerincterápiás minitanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
A minitanfolyam témái:
• Anatómiai alapok, gerincbetegségek háttere
• Gerincproblémák megelőzése, helyes testtartás tudatosítása és a gerincbarát életmód
• kialakult problémák kezelése
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
Csípőnyitó jógaworkshop
november 24. szombat 10:00-13:00
Túl merev a csípőd, vagy problémáid vannak a testtartásoddal?Rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai?
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat , ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
Budapest VI., tanfolyam, Purusa Sukta Das (Bakos Péter )
artásjavító, Gerincterápiás jógatanfolyam - Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Előfordul, hogy fáj a hátad, derekad, nyakad? Ülőmunkát végzel?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást és megszabadulj a fájdalmaktól.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
Budapest, tanfolyam, Purusa Sukta Das (Bakos Péter )
Önismereti és meditációs tanfolyam - a belső harmónia megteremtéséért!
November 8. 19:15 - 8 alkalmas Önismereti és meditációs tanfolyam indul a Királyutcánál!
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítsjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
