Másfél évvel ezelőtt nyitotta meg kapuit a Lélek Forma Stúdió azzal a céllal, hogy a sok hasonló, mozgás- és szépségstúdió között olyan szolgáltatást kínáljon, amit sehol máshol nem kaphatunk meg. Itt ugyanis a családias hangulatra helyezik a hangsúlyt, ahova jó befutni akár az eső elől is, ahol nemcsak a megszokott órákat kínálják, de akár újdonságokat is kipróbálhatunk.
Budapest, tanfolyam, Krayné Faragó Zsuzsanna és Kray György
Még csak szombaton lesz a következő hangtálas foglalkozásunk, de már hétfőn betelt az összes szabad hely. Így itt az újabb időpont, jelentkezz, nehogy lemaradj! A következő hangfürdő meditáció időpontja 2012. december 8. szombat, 17:00-18:30.
A foglalkozás során megtapasztalhatod a hangtálas és a gong kellemes ellazító rezgését, megnyugtató zengését, egyszerű szépségét.
A foglalkozás alkalmával lehetőséged van saját élmény szerzésére, ellazulásra, befelé figyelésre.
Fáj a hátad, derekad, nyakad? Túl merev a csípőd? Problémáid vannak a testtartásoddal?
Az ülőmunka következtében vannak kialakult problémáid, mely rontja közérzeted, életminőséged?
Nem kell, hogy ezzel együtt élj!
A minitanfolyamon foglalkozunk:
a gerinchez kapcsolódó anatómiai alapokkal
a gerincbetegségek hátterével
a gerincproblémák megelőzésével
a helyes testtartás tudatosításával és a gerincbarát életmóddal
kialakult problémák kezelésével – kiemelten kezelve a porckorongsérves problémákat
a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatokkal
Induló Jikiden Reiki tanfolyam időpontok ( a tanfolyamok 2 naposak):
2012. december 8-9. ( 9-17h -ig )
A tanfolyam díja: 50.000,-
Jelentkezni 15.000,- előleg befizetésével lehet a stúdióban.
A Surya Namaskaranak nagyon sok változata ismert, a legelterjedtebb és leggyakrabban gyakorolt sorozat, mert könnyen és sikeresen elsajátítható. A szanszkrit nyelvben a Surya szó Napot (mint égitest), a Namskara szó pedig szeretetteljes köszöntést, üdvözlést jelent.
1990-es évek elején, majd 1998-2001-es években a Jóga mindennapi életben rendszerben gyakoroltam. Itt tettem az első lépéseket azon az úton, amelyen végül is a mai napig is járok. Majd egy rövid ideig eltávolodtam a jóga, hogy úgy mondjam mozgásos részétől, inkább a meditáció felé nyitottam és évekig azt gyakoroltam. Ebben az időszakban végeztem a Transzcendentális Meditációt és megéreztem, tapasztaltam pozitív hatásait. Kihasználva hogy ikres anyukaként hosszabb ideig maradhattam itthon, a jóga mélyebb megismerésével töltöttem időm egy részét.
