Önszeretet
Hogyan kell szeretnem magamat? Budhannita-tól kaptam pár önszerető technikát, gyakorlati tippet önszeretetre.
Arra gondoltam, hogy sok ilyen technika létezik, és sokan vagyunk, akiknek jól jön egy blog ami csak az önszeretet technikákat és gyakorlati tapasztalatokat összegzi.
Az önszeretetet nem elég egyszer magunkévá tenni, hanem folyamatosan ébren kell tartani ezt az érzést, táplálni kell! Aki még nem szereti magát, de szeretné szeretni, az itt elolvashatja mások történeteit, akiknek sikerült, hogy hogyan csinálták.
Szeretném ha ez a blog lehetne a ,,Miért nem kellek?"című blog kistestvére.
Erika Szeretettel!
Hozzászólások
60 hozzászólásKöszi. Igyekszem én is...
http://www.youtube.com/watch?v=_jTQiYqZUjE
Miért gondolod Iván, h "minél extrémebben viszed be az információt, annál jobban rögzül"...?????
Pont a forditottja történik a te esetedben nálam!
Az irásaid érthetetlenek, mert nem tagolod őket, mert egy mondatba összeirsz vagy 3-4 gondolatot!
A gondolat ömlésedből nem sül ki semmi, mert a lényegest a lényegtelennel összemosod.
Zavaros fejből, zavaros irások születnek.....
Nagyon fárasztó olvasni, ezért nem is olvasom.
Próbálj meg 1 mondatban 1 gondolatot irni és tegyél utána pontot.Aztán jöhet egy újabb gondolat.Használd a többi irásjelet is bátran! Kérdőjel...és a többi.
Helló!Nekem mondataid tökéletesen át jönnek.És teszik,hogy meg kell őket fejteni.Az igaz,hogy egy kezdő nem értheti.Túlon-túl bonyolult az egyszerűségük az átlagembernek.De nekem kifejezetten tetszenek.
Nem csoda,hogy nem értenek,de ezt a tényt fogadd el.Már soha többé nem fognak téged megérteni.Minden egyes másodercel,ahogy közeledsz magadhoz,egyre távolabb leszel attól,hogy megértsenek az emberek.
Gratulálok
naugye, spirituális freestyle rap a stílus amit élőben csinálsz akkor :)
ügyesen kell megfordítani hogy amennyi csak lehet férjen bele a kis edénybe is és használható legyen utána valamennyire az is.
(ez a járdás mire jó, belső látás fejlesztés? fejjel lefelé van az alsó világ és egyidőben látod a valódival, de a belső szemeiddel?)
Na ez az, hogy nem értjük egymást teljesen. Én az edényes példát a gondolatokból leírt szavak formálásának a hasonlatára értettem (ha arra írtad, de már nem vagyok biztos benne).
Melyik az a könyv, dr.Cannon - Kelet mágusai?
Kedves Erika!
Köszi, hogy válaszoltál, de nem válogatom ki kit szeretek s kit nem! Sok embert ismerek, mert boltban dolgozok, minden egyes vevőm fontos, hozzáteszem imádom a munkám. De nagyon jó érzés mikor a vevők észreveszik, hogy beteg vagyok, vagy nem dolfozok, vagy túlórázok, kérdezik mikor leszek mert majd akkor jön....... Mindenkiről tudok sokmindent, mert bizalmukba fogadnak. Viszont nagyon rossz, mikor természetes mód van akinek unszimpatikus vagyok, érzem, ha nem is fejezi ki, a viselkedéséből, megjegyzéséből tudom .Talán ilyenkor kell az önszeretet, hogy ez ne viseljen meg. Nem?
Rossz úton járok??
Üdv: Marcsy
Most csak azokról az emberekröl beszélsz akiket személyesen ismersz.
De mi van a többiekkel?
Ha valaki ellenszenvesnek talál téged,ez csak addig zavar amíg be nem fogadod azt a minöséget magadba ami ezt az ellenszenvet kiváltja.
Illetve meg nem érted az embert,amíg nem látsz bele a lelkébe.
S csak akkor láthatod mások lelkét ha Te magad is láthatóvá válsz mások számára.
Az önszeretet számomra egy soklépcsös folyamat,amit elöször falbontással kezdtem.
Képzeld el hogy sétálsz az utcán.
Körös körül emberek vannak.
Egy nagyváros sétálóutcáján járkálsz,és azt látod hogy mindenhol Te vagy.
A hajlott hátu öreg néni,az utcazenészek,a babakocsit toló asszony,a padon üldögélök,a kézenfogva sétálók,a plázacicák,az aktatáskások,a koldus,a boltokban az eladók a vevök szóval minden egyes ember körülötted.
Ha ez megvan akkor még tovább mehetsz,és elmehetsz messzebbre.
Más országokba is akár.Bejárhatod az egész Földet.
S ugyanazt látod hogy akárhová mégy is mindenhol Te leszel.
A börtönlakótól kezdve a rízsföldeket müvelökig mindenki.
Javaslom hogy mindezt meditációban képzeld el.
Erika Szeretettel!
Húúú ez nekem nagyon magas. Most tényleg azokról beszélek akiket ismerek,de amint találkozok azokkal akiket említettél, onnantól azokat is ismerem. És azokat is szeretem. Mert pl. elmegyek valahová és látom, hogy valaki segítségre szorul vagy szól hozzám, számíthat rám, ugyanúgy mint a rokonom. Sok embernek segítettem már így, tapasztalatból mondom. Tehát nem állítom azt, hogy akiket még nem is láttam nem szeretem!! Szerintem szeretem. Téged is .
Mások vannak akik ismeretlenül elítélnek, ellenszenvel vannak irántam, szerintem nem értem miért és azért rossz, bár értem mert ez belülről jön, én ezt hozom ki belőle,és nem várhatom el hogy mindenki szeressen. De mégis rossz. Van aki ezzel nem foglalkozik, fel sem veszi....
Én miért?
Szép napot! Marcsy.
Nézz egy kicsit távolabbra is!
Még mindíg csak azokról beszélsz akikkel ilye olyan kapcsolatba kerülsz...!:))))
A Földön annyi más ember is él!
Szinte lehetetlen hogy minden egyes emberrel találkozz személyesen a Földön,gondolj azokra is!
Azt hiszem ennél többet már nem tudok mondani,kifogytam...;P
De olvasgasd az elözö hozzászólásokat,talán közelebb visz.
Üdv!Erika
"Mások vannak akik ismeretlenül elítélnek, ellenszenvel vannak irántam, szerintem nem értem miért "
Ez azért van általában, mert van bennetek valami olyan közös tulajdonság, ami a másik számára irritáló és amit ő nem hajlandó saját magában is meglátni. Próbálj rájönni ilyenkor mi a közös bennetek, sokat segíthet ez önismeretben.
De hogy jöhetnék rá, ha életemben először látom?
Persze volt olyan is aki több ideje ismert, viszont meg szokott változni a véleménye.
Ha rájövök mi a közös, abból én hogy tanulok? Önismeretemre hogy hat?
Bocsi ha hülyéket kérdezek!
Köszi: Marcsy.
Ezt a tükrös témát már kiveséztük jópárszor.
Nem tudok újat mondani,a régi már közhelyé vált szlogeneket pedig nem akarom ismételgetni.
Ha gondolod írd be a keresöbe a ,,tükör" szót így megtalálod a jó öreg tükrös sztorikat!;)
Egyébként én is a tükör segítségével másztam ki az iszapból.
Ami nagyon megtévesztö,hisz csak akkor vettem észre hogy miben is dagonyáztam amikor már kikászálódtam.;)
Üdv!Erika
nekem az a taktikäm hogy hagyom neha hogy porig aläzzanak, vagy krizishelyzetekbe kerüljek ahol csak magamra szämithatok, es csak önmagam kell hogy fontos legyek, mert akkor felebred bennem vmi/vki aki mintha visszatalaälna önmagähoz mert csomo gondolat feleslegesse välik es a gondolatok eltünesevel megläthatja az en valos önmagät es hazaterhet. nagyon erösnek erzem magam ilyenkor, fontosnak, igazäbol a letet erzem azt hogy en vagyok, hogy en elek. probäljätok ki hagyjätok meghalni azt a fränya egot ennyi az egesz. egomentes ällapotban elvezheted igazän az eletet szerethetsz mäsokat es a vilägot.. sokannem önmagukert szeretik magukat hanem az öket körülvevö enidentitäst ado dolgok miatt - külsö, stätusz, tärgy, szemely stb. amit vedeniük, erösiteniük kell - ebben az ällpotban az ember minden cselekdetet a felelem vezerli, megha nem is lätszik.. es ez nem az igazi önszeretet.
Remek terv. Az önszeretés legjobb módja, ha megalázod magad :D
Ez csak látszólag tűnik viccesnek:-)
És nem arról van szó,hogy ő alázza meg magát,csak olyan helyzetbe hozza magát /mások által/. Nem ugyanaz...
Egyszóval komoly buddhista gyakorlatok vannak erre ,hogy x- érzelmet pontosan az ellentétes érzelemmel tudom kiváltani magamban.
Fenti példában ugyanis,ha olyan helyzetbe hozza magát /amit írt is/,hogy megalázzák ,akkor mi történik? Pontosan az ellenkezőjét váltja ki belőle,vagyis felébred az önbecsülése,mint védekező mechanizmus,ugye.
Ennél már szerintem csak az a jobb,hogyha nem tudnak megalázni. Mert olyan erős,stabil alapokon áll az önértékelésem,hogy egy ilyen próbálkozással ezt nem tudják megingatni.
De addig is gyakorlásnak ez nem egy rossz technika,ha az ember pozitív dolgokat akar így felébreszteni magában.
legjobb módja, ha azt, amit a másik emberben megkritizálok, szóvá teszek, kigúnyolok, bármi, ami zavar a másik emberben, azt megkeresem saját magam, elfogadom és szeretem.
Tedd fel a kérdést, ha Te és Ő egyek vagytok, akkor melyik részem az, akit nem vagyok képes szeretni!
Legyen Nagy a szíved, hogy beleférjen. Akkor a szeretet bőségesen fog áramolni.
Az önszeretet azért nehéz, mert átvettük a szüleinktől, hogy a szeretet feltételekhez kötött, a feltétel nélküli szeretet és elfogadás technikáját el kell sajátítani lépésről lépésre, ehhez használd a tükreidet!
Értem már mi motiválja a mazohista embereket :D Meg azt is, hogy aki valóban szereti és kényezteti magát, de adj' isten meg is van magával elégedve, vagy el akar érni valamit az életben, azt miért nevezik egoistának :D Ő rossz úton jár és sokat kell még tanulnia, ehelyett mehetne mondjuk betont csákányozni alaszkába :D
Szerintem egyébként pont ez a lényeg, hogy nem fogadjuk el magunkat, mivel a környezetünk se, ezért amikor hagyjuk magunkat "lenyomni", akkor gyakorlatilag igazolást adunk erről önmagunknak és megnyugszunk, hogy minden rendben, helyreállt a világbéke :D Ha viszont ellenállunk annak a negatív értékelésnek, amivel sújtanak minket, akkor bűntudatunk van, mivel egoistának gondolnak, így mi is magunkat, azt pedig nem szabad. Ez pont annyira van félreértelmezve, mint mondjuk a bibliában minden :D. No mindegy, csak úgy megjegyeztem, nem kell elfogadni.