Szülőpozíciós kismama jóga

Minden kismamának ajánlott, aki betöltötte áldott állapotának 30. hetét.
Kismama jóga a leendő anyukáknak és kísérőjüknek, akik szeretnék hogy a szülés a lehető leggördülékenyebben történjen meg. A szülőpozíciós kismama jóga során megismerik a felmerülhető helyzeteket, így felkészülten éri őket.
Érdemes a kispapával jönni, vagy avval a személlyel, aki a szülésnél jelen lesz.

A kísérőnek is javasolt a kényelmes ruházat, hogy be tudjon kapcsolódni és segítségére lehessen a kismamának. A szülőpozíciós kismama jógán való részvételnek nem előfeltétele a kismamajóga gyakorlása. Az óra folyamán megismerkedünk a vajúdási testhelyzetekkel, légzőgyakorlatokkal, a gátizomzat gyakorlataival, masszázstechnikákkal -amiket a vajúdás közben is lehet alkalmazni-, és a lazító relaxációval.

Szülőpozíciós kismam jóga órarend és árak: http://angyalsziv.hu/orarend-es-arak

Csak bejelentkezéssel!