Bujáki Gabriella
Sok szeretettel várlak az alábbi óráimon!
Bujáki Gabriella
jógaoktató, dúla, perinatális szaktanácsadó (hallgató)
mobil: 0670 232 6624
web: www.shaktijoga.hu
e-mail: info@shaktijoga.hu
KUNDALÍNI JÓGA
- kapcsolat a belső forrással -
Az energia és a tudatosság jógája. Dinamikus ászanák, erőteljes pránajámák és meditációk segítségével közvetlenül az idegrendszerre és a belső elválasztású mirigyekre hat. Gyakorlatai tisztító, erőteljesen méreg-telenítő és egyben frissítő, energetizáló hatásúak.
Az alapozó tanfolyam bevezetést nyújt a Yogi Bhajan által tanított Kundalíni Jóga világába és szellemiségébe.
SHAKTI NŐI JÓGA
- a női test bölcsessége -
A jógaórák alatt a Kundalíni Jóga hagyományaiból merítkezünk, nagyobb hangsúlyt fektetve mind testi, mind lelki szinten a női, főleg a medence környéki területekre. Belső utazásra indulunk testünkben nőies, áramló, egymásba olvadó testhelyzetek, meditációk gyakorlásával. Testi tudatosságunk mélyebb megélésével, képessé válhatunk a női testben és lélekben rejtőző egység és harmónia megteremtésére.
KISMAMA JÓGA
- jöttödre várva -
Megnyílni, méhedbe és lelkedbe befogadni, táplálni, majd elengedni egy új lényt az egyik legnagyobb csoda, ám a legnehezebb feladat is egyben.
A jóga segít, hogy emlékezni tudj mindarra az ösztönös tudásra, melyet ősidők óta hordozol. Önmagadba vetett hited és bizalmad erősítésével, képessé tesz, hogy szülésednél tudatosan lehess jelen egész testeddel-szíveddel-lelkeddel.
BABA-MAMA JÓGA
- anya és gyermeke a legtermészetesebb duett-
A babák igényeihez igazított közös jógázás örömteli játékot, nyújtást, feszítést és lazítást jelent az anya biztonságot nyújtó karjai között. S míg a babának az egész foglalkozás játék és élvezet, a mamának egy jó alkalom a kikapcsolódásra.
Kisbabás jóga:
6 hetestől 9 hónapos korig
Nagybabás jóga:
9 hónapostól másfél éves korig
Hozzászólások
0 hozzászólás